骨盤のゆがみって言うけれど・・・

 

 

よく 街角の整体院・整骨院などの入口・チラシなどで「骨盤のゆがみ」「骨盤矯正」という言葉を耳にしますが ほとんどの方の骨盤は多少は(中には大きく)ゆがんでいます。

 

 

そして 骨盤だけを矯正してもまたすぐに元のゆがみに戻ってしまいます

 

何故なら 骨盤は2本の足の上に乗っているだけだからです。

 

ベッドの上で骨盤のゆがみだけを治しても 股関節・膝関節・足関節に左右差があると 立つとまた元のゆがみに戻ってしまいます。

 

なので 骨盤だけでなく股関節・膝関節・足関節の左右差も改善してあげないといけません。

 

そして 日々の悪い習慣も改善しなければなりません。

 

例えば女性に多い「横すわり」は股関節が片側が内旋(内ねじり)、片側が外旋と左右で真逆の事をしています。

 

この座り方を日常的にしていると 骨盤・背骨は大きく歪みやすくなります

 

膝や股関節自体も変形しやすくなります。

 

なので 「骨盤矯正」とは言っても骨盤も足も診なければなりません。

 

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