正常な便の量は「1日1回 200~300グラム。バナナ2本分くらいの量」だそうです。
しかし 2~3日に1回でも快便感があって便の質が良ければ 便秘とは言わないそうです。
しかし 1週間に1回、4~5日に1回となると正常とは言えません。
便が長い期間大腸に滞留していると 本来身体から排出するはずだった老廃物を再吸収してしまうので思いもよらない症状・不調の原因になってしまっているケースもあります。
便秘は思っている以上に身体に影響を及ぼします。
肌荒れ、腹痛、腰痛、疲労感、肩こり、頭痛、イライラなど多岐に渡ります。
普段感じている身体の不調はもしかしたら便秘が原因かもしれません。
腰が痛いのに腰の筋肉を押しても痛みがない、肩が凝るのに肩を押しても痛みがないなどは もしかしたら腸内環境の悪化が身体に不調をもたらしているのかもしれません。
当院は 腹診と言って内臓のコンディションもチェックしてから施術します。
もし 内臓に圧痛がある場合は日々の食事、便通などが原因であるかもしれません。
あまりに痛みがひどい場合は病院に行く事を勧める事もあります。